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Comment s’endormir en 5min ?
Au niveau du poignet Ce point est appelé « Porte de la sérénité » ou « 7e méridien du cœur ». Pour lutter contre l’insomnie, …
Comment relaxer le bas du dos ?
Comment soulager bas du dos bloqué ? Chaud, pour se détendre. Avoir la partie arrière qui est bloquée provoque une contraction musculaire, une réaction de …