Comment enlever les tensions cervicales ? Masser la peau et les muscles avec le pinch-roll, étirer la nuque du côté non douloureux pour étirer et …
cervicale
Comment relaxer les cervicales ?
Quel sport quand on a mal aux cervicales ? Comme pour les maux de dos, le mouvement peut aider à réduire l’inconfort associé aux symptômes …