Ce séjour vise à se vider l’esprit, à soulager les tensions et à remplacer les pensées négatives par des choses positives. C’est une retraite qui peut sembler intense et compliquée à une personne qui n’a jamais ou très peu pratiqué la méditation.
Où partir pour méditer ?
Le top 5 des destinations pour un voyage spirituel
- Allez méditer dans la cité du Dalaï Lama, en Inde.
- Ubud en Indonésie, une ville prisée pour un séjour de développement personnel.
- Voyage au pays des chamans en Mongolie.
- Voyagez avec un chaman au Pérou.
- Au coeur du Sahara.
Où partir pour un voyage spirituel ? Certaines destinations sont particulièrement propices aux voyages spirituels : Inde, Thaïlande, Tibet, La Mecque, Maroc, Pérou, Grèce, Saint Jacques de Compostelle, Vatican, Jérusalem. Les lieux de culte et la nature sont particulièrement propices au cheminement spirituel.
Où faire une retraite non religieuse ?
Si vous êtes non-croyant et souhaitez faire une retraite spirituelle dans un lieu religieux : monastère, abbaye, ashram ou autre. Je vous conseille de prendre contact avec le responsable des retraites en lui expliquant simplement votre démarche.
Comment se recharger en énergie positive ?
Adoptez un rythme régulier pour vos repas et variez vos menus : une alimentation variée et équilibrée est essentielle pour avoir de l’énergie tout au long de la journée. En parallèle, rappelez-vous qu’une bonne hygiène de vie passe aussi par une bonne hydratation : il est recommandé de boire 1,5L d’eau par jour1.
Comment rechargez-vous votre énergie ? Rien ne vaut une activité physique régulière pour se vider l’esprit et mobiliser son corps raide. En faisant de l’exercice physique, vous gagnez calme et sérénité grâce à la production d’endorphines et vous vous fatiguez de manière saine, vous avez donc une meilleure qualité de sommeil.
Quel est le département le plus agréable à vivre ?
La Haute-Garonne triomphe au classement général. Il existe également 3 classements complémentaires (jeunes, seniors, familles) et 14 classements thématiques : à chacun le sien !
Quelle est la région la plus accueillante de France ? L’Alsace a été élue « la région la plus hospitalière de France » par les utilisateurs du site Booking.com pour la troisième année consécutive. La commune de Riquewihr am Haut-Rhin a également reçu la même distinction en tant que ville. Jamais deux sans trois.
Quel est le meilleur département pour vivre ?
Et selon le classement, la Lozère occupe la première place avec un indice de qualité globale de 7,01 sur 10.
Quel est le meilleur département de la France ?
Mercredi, Topito, le site spécialisé dans les classements en tout genre, a publié les résultats de son vote pour les « meilleurs départements de France ». Le Finistère prend la première place devant le Morbihan, tandis que les Côtes-d’Armor sont cinquièmes.
Quelle est la région la plus agréable à vivre en France ?
Depuis plusieurs années, les régions Pays de la Loire et Bretagne se disputent la première place du podium des régions où il fait bon vivre, suivies de près par la Nouvelle-Aquitaine.
Comment faire une retraite spirituelle seule ?
Faire une retraite spirituelle, c’est faire une pause de tout ce qui fait notre quotidien pendant quelques jours. « Cela consiste à prendre un moment d’immobilité, un temps pour soi pour se connecter avec sa dimension spirituelle souvent négligée », explique Elisabeth Nadler.
A quoi ressemble une retraite ? Pour les salariés, artisans et commerçants, la pension de base est calculée sur la moyenne des 25 meilleures années de revenus. Dans les autres régimes, la méthode de calcul est différente. Pour les fonctionnaires, par exemple, la pension est calculée sur la base du dernier salaire (salaire sans compléments).
Où faire une retraite non religieuse ?
Si vous êtes non-croyant et souhaitez faire une retraite spirituelle dans un lieu religieux : monastère, abbaye, ashram ou autre. Je vous conseille de prendre contact avec le responsable des retraites en lui expliquant simplement votre démarche.
