Est-ce que je souffre de dépression ?
L’épisode dépressif : depuis plus de 15 jours, la personne est fatiguée, triste et a perdu tout intérêt. Autres symptômes : troubles du sommeil, appétit, pensées sombres… Dépression saisonnière : due à la diminution de la lumière naturelle, survient de la fin de l’automne jusqu’au printemps.
Comment faire pour sortir de la dépression ?
Avec les antidépresseurs Ce sont des psychotropes dont le rôle est de faire disparaître les troubles de l’humeur. En cas de dépression majeure, sa prise peut être recommandée. « Ils procurent un soulagement après deux à trois semaines d’utilisation, précise le Dr Lemoine.
Comment se débarrasser de la dépression ?
Si la dépression est légère ou modérée, une psychothérapie suffit. « Encore faut-il qu’il soit abordable et remboursé, souligne Pierre-Michel Llorca. Il est souvent plus facile et moins coûteux pour le médecin traitant de prescrire des médicaments.
Comment savoir si l’on fait une dépression ?
Signes et symptômes de la dépression
- tristesse ou humeur fluctuante;
- irritabilité;
- anxiété;
- troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie);
- perte ou gain de poids significatif;
- perte d’appétit ou envie de manger;
- manque d’énergie ou fatigue;
- Difficulté de concentration;
Quelle est la durée d’une dépression ?
Elle peut aller de quelques semaines à plusieurs mois voire plusieurs années. La plupart des épisodes dépressifs durent moins de six mois.
